Xperience Arroyo
TU CENTRO DEPORTIVO
EN ARROYO DE LA ENCOMIENDA
Lunes - Viernes: DE 8 A 23 HORAS
Sábado y Domingo: DE 10 A 15 HORAS
FESTIVOS: Cerrado
BIENVENIDO A XPERIENCE ARROYO
¡Te invitamos a conocer nuestras instalaciones! Nuestro objetivo es que desde que entres por la puerta te sientas como en casa, gracias al trato cercano que ofrecemos. Nuestros profesionales te podrán asesorar sobre el entrenamiento que más se adapta a tus necesidades, ayudándote a conseguir tus metas.
Dentro de nuestras instalaciones, además de la sala fitness, contamos con una amplia variedad de actividades dirigidas, siendo el primer centro deportivo de Castilla y León que ha integrado la Calistenia dentro de la oferta de actividades.
Somos un gimnasio ubicado en Arroyo de la Encomienda, Valladolid. Contamos con actividades infantiles, campamentos de verano, piscina de verano, un magnífico chiringuito donde poder refrescarte durante las épocas de calor, pistas de pádel, tenis, fútbol sala, voley playa, pista de atletismo homologada y rocódromo.
En Xperience Arroyo no solo te ofrecemos un lugar para hacer ejercicio, sino una experiencia completa de bienestar y cuidado personal. Nuestro compromiso con la salud y el fitness nos ha llevado a ser líderes en la industria del fitness en Arroyo de la Encomienda. ¡Ven a descubrirnos y experimenta nuestra experiencia única!
HORARIO
HORARIO DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Sesiones dirigidas por un monitor. Consulta nuestro horario y apúntate en nuestra APP
CARDIO
ZUMBA
ZUMBA
Mejora tu resistencia aeróbica trabajada en base a un acompañamiento musical que combina diferentes estilos de baile mediante ejercicios globales de intensidad moderada durante períodos largos de tiempo
BIKE
BIKE
Sesiones dirigidas por un monitor, cuyo objetivo principal es el desarrollo cardiovascular a través del trabajo realizado sobre una bicicleta estática al ritmo de diferentes tipos de música
Xcombat
BODY COMBAT
El Body Combat es un programa de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que tiene como objetivo la quema de grasa, una mejora de la flexibilidad y coordinación, y un aumento de la resistencia cardiovascular y fuerza muscular.
TONIFICACIÓN - FUERZA
CORE
CORE
Con nuestras clases de core, no solo fortalecerás tu abdomen, sino que trabajas tambien zona de caderas y espalda baja, con el objetivo de mejorar la postura y evitar dolor lumbar
GAP
GLÚTEOS - ABDOMEN - PIERNA
Fortalece y tonifica glúteos, abdomen y piernas. Esta actividad está dirigida por un monitor con el acompañamiento musical que dirige el ritmo de los movimientos
XPump
XPUMP
Sesiones dirigidas por un monitor, cuyo principal objetivo es el desarrollo de la fuerza y resistencia a través de coreografías con pesas. Se realiza un trabajo de tonificación y desarrollo muscular analítico
TONO
TONO
Sesiones dirigidas por un monitor, en las cuales se realiza un trabajo de tonificación y desarrollo muscular analítico. También se busca el desarrollo de la fuerza resistencia del músculo. Son clases con un soporte musical
CALISTENIA
CALISTENIA
Es un sistema de ejercicios basado en utilizar nuestro propio cuerpo, maximizando la fuerza, potencia y resistencia, con el objetivo de desarrollar la agilidad y flexibilidad
AQUAGYM
AQUAGYM (VERANO)
Sesiones dirigidas por un monitor en la que se realizan ejercicios, en los que se aprovecha la resistencia que nos ofrece el agua, todo ello al ritmo de la música
INTERVAL
INTERVAL
Experimenta la intensidad en nuestras clases de interval. Llegarás a tu límite con ráfagas de ejercicio y breves pausas, maximizando la quema de calorías y la resistencia. Únete a estas sesiones energizantes para alcanzar tus metas de fitness
RELAX STRECHING
YOGA
YOGA
Con el Yoga, además de un trabajo físico suave se trabaja el control respiratorio y las capacidades de concentración e introspección. La mente y el cuerpo siempre deben estar en consonancia para llevar una vida saludable y tranquila
PILATES
PILATES
Consecución de un bienestar físico y psíquico mediante el control de la respiración , mejora de la flexibilidad y movilidad articular, control postural, escuela de espalda, etc.
BODYMIND
BODYMIND
Se caracteriza por ser una práctica de fitness alternativa, que busca ejercitar tanto al cuerpo como a la mente . sus principales influencias son el yoga , el taichi, el pilates y la meditación
HIPOPRESIVOS
HIPOPRESIVOS
Inspira, exhala, apnea, abre costillas. Son los ejercicios por excelencia para tonificar la faja abdominal y mejorar el suelo pélvico. Algunos de sus beneficios son evitar dolores de espalda, mejora postural, tratar la incontinencia, recuperación posparto, aumento de la capacidad pulmonar
MATERNAL
PILATES EMBARAZADAS
PILATES EMBARAZADAS
Actividad adaptada a cada etapa del embarazo, a partir de la semana 12. A través de estas clases conseguirás mejorar tu salud y la de tu futuro bebé, además de evitar el desarrollo de patologías que puedan desencadenarse durante el embarazo (preeclampsia, diabetes gestacional...)
MAMÁS Y BEBÉS
MAMÁS Y BEBÉS
Cuídate y recupérate de forma saludable tras el parto, disfrutando de esta actividad con tu bebé. Podrás realizarla una vez terminada la cuarentena y hasta que tu bebé comience a caminar. No hay nada como pasar tiempo de calidad con tus hijos
INFANTIL
ZUMBA KIDS
ZUMBA KIDS
Actividad destinada a niños entre 4 y 8 años. Desarrolla la resistencia, flexibilidad, coordinación y movimientos corporales mediante bailes aeróbicos combinados
XPORT&PLAY KIDS
XPORT&PLAY KIDS
Esta actividad dinámica está dirigida a niños entre 4 y 8 años. Combina diferentes tipos de juegos (aeróbicos, movilidad, flexibilidad, relajación...) con el objetivo de trabajar el cuerpo desde pequeños, a la vez que se divierten jugando
ZUMBA JUNIOR
ZUMBA JUNIOR
Destinada a niños entre 9 y 15 años. Está destinada a desarrollar la resistencia, flexibilidad y coordinación, mediante diferentes tipos de bailes aeróbicos combinados
XPERIENCIA JUNIOR
XPERIENCIA JUNIOR
Actividad destinada a niños entre 9 y 15 años. Combina distintos tipos de juegos y actividades aeróbicos, de flexibilidad, movilidad, relajación, con el objetivo de trabajar el cuerpo por completo desde pequeños, a la vez que se divierten
MMA JUNIOR
ARTES MARCIALES MIXTAS
Las artes marciales mixtas ofrecen una amplia gama de beneficios para los niños, que van más allá del mero aprendizaje de técnicas de combate y defensa. A través de la práctica de estas disciplinas, los niños pueden desarrollar habilidades físicas, mentales y emocionales que les serán útiles a lo largo de su vida
GIMNASIA RÍTMICA
GIMNASIA RÍTMICA
Conecta a niños y niñas con su propio cuerpo. Se corrigen malas posturas, se evitan lesiones y se mejora el equilibrio y flexibilidad. Ayuda a la expresión de emociones. Se toma consciencia del entorno, favorece la orientación espacial y aumenta la velocidad de reacción
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Dirección
- Av. Aranzana, 49, 47195
- Arroyo de la Encomienda, Valladolid
Horario
- Lunes a viernes: 8 a 23 horas
- Sábados, domingos y festivos: 10 a 15 horas